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라이프5

다리가 무거운 느낌이 드는 이유! 다리가 무거운 느낌은 정맥 환류가 충분하지 않아 발생한다. 일부 사례에서는 의사의 치료가 필요할 수 있지만, 생활 방식의 변화로 호전될 수도 있다. 일상생활에서의 습관은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 몇 시간 동안 서 있다가 피로를 느끼는 것은 정상이다. 하지만 이러한 감각이 사라지지 않으면 많은 사람이 생각하는 것보다 더 빈번하게 나타나는 다리가 무거운 느낌에 대처해야 할 수 있다. 다행히 다리가 무거운 느낌은 심각한 상태가 아니다. 그렇기는 해도 일상적인 활동을 제한할 수 있으므로 상태를 관찰하고 조절해야 한다. 무거운 다리 증후군(Heavy legs syndrome)은 성인 인구의 20~30%에 영향을 미친다. 50세 이상 인구의 50%에 영향을 미치며, 여성에게서 5배나 더 흔하다. 또한 비만.. 2020. 9. 28.
남성 방광염 증상과 원인,치료방법! 남성 방광염은 통증뿐만 아니라 배뇨 습관의 변화를 수반한다. 그렇다면 우리는 이 증상을 어떻게 식별할 수 있을까? 증상이 나타나면 어떻게 해야 할까? 방광염은 방광에 염증이 생기는 증상을 말한다. 여성에게는 상당히 빈번한 질병이지만, 남성도 이러한 유형의 감염에 걸릴 수 있다. 그렇다면 남성 방광염 증상을 우리는 어떻게 알아볼 수 있을까? 방광염 증상은 남녀 간 크게 다르지 않다. 하지만 감염의 진화에 주의를 기울이는 게 중요하다. 일반적으로 이 감염은 15~50세 남성에게 영향을 미친다. 대개 심각하진 않지만, 불편할 수 있으며 때로는 이것이 다른 질병의 징후일 수도 있다. 이제 아래에서 남성 방광염에 관해 알아야 할 사항을 확인해 보도록 하자. 남성의 요로 감염 및 방광염 남성의 요로 감염은 하부 요.. 2020. 9. 28.
여름철에 가장 흔한 병원균!! 덥고 습한 환경을 고려할 때 여름에 더 잘 증식하는 특정 병원균이 있다. 그렇다면 여름에 가장 흔한 병원균은 무엇일까? 궁금하다면 이 글을 계속 읽어보자. 우리가 모두 알다시피, 여름의 도래는 환경 온도의 갑작스러운 상승과 밀접한 관련이 있다. 그리고 특정 미생물은 이러한 조건에서 증식할 수 있기 때문에 특정 감염이 발생할 가능성도 함께 증가한다. 그렇다면 여름철에 가장 흔한 주요 병원균은 무엇일까? 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대한 노출은 연중 언제든지 발생할 수 있다. 하지만 여름의 특정 특성을 고려할 때 일부는 여름철에 더 쉽게 퍼진다. 그렇다면 아래에서 가장 빈번한 병원균이 무엇이고, 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴보도록 하자. 병원균이란? 병원균이라는 용어는 서식하는 숙주에게 불편함이나 질.. 2020. 9. 28.
식사 시간은 언제가 적당할까?? 적절한 식사 시간은 살고 있는 지역에 따라 달라질 수도 있다. 그렇지만 모든 사람에게 적용될 만한 규칙들이 있다. 식사 시간은 언제가 적당할지 생각해 보자. 우리는 각자 다른 시간에 아침과 점심, 간식과 저녁을 먹는다. 가끔 주말에는 그 시간이 늦춰지기도 한다. 식사 시간은 어느 지역에 살고 있는지에 달려 있다. 예를 들어 스페인에서는, 일부 사람들은 오후 2시에서 3시 사이에 식사를 한다. 하지만 포르투갈에서는 주로 오후 1시에 먹는다. 마찬가지로, 낮 동안 음식을 섭취하기에 알맞은 시간이 있고, 어느 지역에서나 적용 가능하다. 식사 시간은 언제가 적당할까? 오전 7시에 시작하는 아침 식사 오전 7시는 아침 식사를 하기에 딱 알맞은 시간이다. 물론 8시에 아침 식사를 시작할 수도 있는데, 더 늦게 먹는.. 2020. 9. 27.